top of page

sam. 02 avr.

|

Québec

Apprivoiser mes émotions à travers le yoga- 1/4 La peur

Apprendre à mieux vivre avec nos peurs avec des outils tirés du yoga sensible au trauma, de la psychologie et de la philosophie du yoga

Les inscriptions sont closes
Voir autres événements
Apprivoiser mes émotions à travers le yoga- 1/4 La peur
Apprivoiser mes émotions à travers le yoga- 1/4 La peur

Heure et lieu

02 avr. 2022, 13 h 30 – 16 h 00

Québec, 458 63e Rue E, Québec, QC G1H 1Y8, Canada

À propos de l'événement

Nous proposons un espace bienveillant où les participant.e.s découvriront des moyens tirés du yoga pour se sentir plus à l'aise avec les sensations intenses que peuvent procurer nos émotions.

Nous vous présenterons des Pranayamas (exercices de respiration), des exercices somatiques, des Asanas (postures de yoga) ainsi que des techniques simples de relaxation et de méditation qui nous aideront à mieux naviguer à travers la peur. (stress, anxiété, angoisses, inquiétudes)

Réservez votre place! Votre  participation  est payable par virement interac au layogicommunautaire@gmail.com d'ici le 02 avril 2022 ou  en argent le jour de l'atelier.

Billets

  • Atelier La yogi Communautaire

    Réservez votre place avec ce billet! Votre participation est payable par virement interac au layogicommunautaire@gmail.com d'ici le 02 avril 2022 ou en argent le jour de l'atelier.

    0,00 $
    Vente expirée

Total

0,00 $

Partager cet événement

bottom of page